Chá de Sene - Was ist das, wofür ist es und wie konsumiert man?

Was fällt Ihnen als erstes bei Tees ein? Einige denken, es ist eine Möglichkeit, ihnen beim Abnehmen zu helfen, andere nehmen es einfach gerne zum Vergnügen. Und wo passt Sene-Tee hin?

Nun, Sene Tee fällt in eine dieser Kategorien, die des Gewichtsverlusts. Obwohl Sena-Tee beim Verzehr viel komplexer sein kann. Was ist Sene und wofür ist es?

Was ist Sene und wofür ist es?

Diese Pflanze wurde kürzlich durch die Veröffentlichung eines viralen Videos bekannt. Der "wundersame Saft", wie er von seinem Schöpfer, dem Sender "Diva at 50", genannt wird, mischt einige Zutaten und die Senna gehört dazu.

Senna ist eine Heilpflanze und hat unter anderem abführende und abführende Eigenschaften, die bei Verstopfung helfen. Zusätzlich zur antibakteriellen und antimykotischen Wirkung. Daher scheint es ein guter Ausweg bei der Suche nach Gewichtsverlust zu sein.

Obwohl seine Funktionen wahr sind, hilft Sene Tee nicht direkt beim Abnehmen. Es erhöht nur die Häufigkeit des Stuhlgangs, der bei übermäßigem Verzehr schädlich werden kann.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Bei kontinuierlichem Verzehr können die möglichen Nebenwirkungen schnell auftreten. Durch die Beschleunigung des Stuhlgangs kann die Darmschleimhaut gereizt werden.

Dies kann ein Gefühl von geschwollenem Bauch, Koliken und erhöhter Gasmenge verursachen. Und in schwereren Fällen Erbrechen, Durchfall, Hypokalzämie, Malabsorption im Darm und Hypokaliämie.

Ein wesentlicher Unterschied zu Senna-Tee besteht darin, dass er nicht häufig konsumiert werden sollte, da er direkt aus der Pflanze hergestellt wird. Die Tees, die in Beuteln geliefert werden, sind hierfür angegeben. Weil sie bereits in der richtigen Dosis vorliegen und kein Risiko einer übermäßigen Konzentration in ihrer Zubereitung darstellen.

Der Konsum von Senna-Tee ist eingeschränkt, da er von Kindern unter 12 Jahren nicht konsumiert werden kann. Weil es negative und intensive Auswirkungen haben kann, wie Dehydration, Hämorrhoiden, Kolitis, Elektrolytverlust und Darmstörungen.

Neben Kindern ist Senna-Tee bei Schwangerschaft, Stillzeit, Überempfindlichkeit, Enteritis, unbekannten Magenschmerzen und akuter Blinddarmentzündung kontraindiziert. Kurz gesagt, es ist immer gut, den Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit dem Verzehr beginnen.

Neben Sene-Tee müssen auch Hibiskus-Tee, Schachtelhalm-Tee und grüner Tee mäßig konsumiert werden, da sie bei übermäßigem Konsum negative Auswirkungen haben, wie z. B. die Änderung des Blutdrucks.

Wann und wie man Senna-Tee konsumiert und wo man ihn findet

Die Anzahl der Fahrten ins Badezimmer kann laut Experten sehr unterschiedlich sein. Während einige dreimal am Tag auf die Toilette gehen, gehen andere nur einmal in drei Tagen auf die Toilette. Der erste Schritt in Richtung eines sicheren Konsums von Senna-Tee besteht darin, nach Beginn des Konsums zu prüfen, ob sich diese Art von Routine drastisch geändert hat.

Nachdem wir so viel über Senna-Tee gelesen haben, kommen wir zu dem Schluss, dass sein Verzehr nur von Zeit zu Zeit, von Zeit zu Zeit, ohne Übertreibung erfolgen sollte, um keinerlei Nebenwirkungen zu verursachen.

Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sind die wichtigsten Helfer bei der Suche nach dem Idealgewicht. Es ist jedoch äußerst wichtig, dass diese Gewohnheiten bei der Suche nach „Gewichtsverlustwundern“ nicht verloren gehen.

Senna ist in Reformhäusern und Drogerien erhältlich. Es ist auch bekannt als Sena, Cene, Dishwasher, Cassia und Mamangá.

Senna-Tee zubereiten

Jetzt, da Sie mehr über Senna wissen, finden Sie hier ein wirklich cooles Rezept:

Mit grünen Blättern der Senna 2 Gramm Senna-Blätter in 250 ml kochendes Wasser geben und 5 Minuten stehen lassen. Warten Sie, bis es abgekühlt ist, belasten Sie und verbrauchen Sie 2-3 mal am Tag. Fügen Sie keinen Zucker hinzu. Verbrauchen Sie maximal 3 aufeinanderfolgende Tage.

Wie auch immer, wir hoffen, dass diese Informationen eine große Hilfe sind! Genießen und lernen Sie Mulungu-Tee!

Quellen: Ihre Gesundheit, HuffPost Brasil, Bem Estar.

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