10 beeindruckendsten vor und nach Instagram

Heutzutage möchte jeder abnehmen und einen skulpturalen Körper bekommen. Aber natürlich hat nicht jeder den Mut, seine Ernährung wirklich zu ändern und sich einer Übungsroutine zu stellen, um seinen Körper zu transformieren und seine Gesundheit zu stärken. Dann fühlen sich die Menschen von Medikamenten angezogen, die erstaunliche Ergebnisse und sogar Operationen versprechen.

Es kommt jedoch vor, dass es vielen Menschen gelingt, auf ausgewogene und gesunde Weise eine gute Form zu erreichen, nur indem sie ihre Ernährung ändern und sich körperlichen Aktivitäten stellen. Gute Beispiele dafür sind die Menschen von vorher und nachher, die Sie in der heutigen Geschichte sehen werden.

Wie Sie sehen können, haben sich all diese Menschen dem Abnehmen verschrieben und die Anweisungen von Fachleuten in den Bereichen Ernährung und Sport genau befolgt. Deshalb sind alle unten und nachher gezeigten Vorher und Nachher wirklich wahr.

Für die Skeptiker, die glauben, dass alle Arten von Vorher und Nachher viel Photoshop beinhalten, ist die gute Nachricht, dass all diese Leute, die es geschafft haben, Gewicht zu verlieren und sich zu verwandeln, ihre Erfahrungen auf Instagram gemeldet haben. Die Gewichtsverlustaufzeichnungen aller Beispiele, die wir heute auflisten, sind in den im gesamten Text hervorgehobenen Profilen zu sehen, die sicherlich als Inspiration für Sie dienen, die sich ebenfalls verändern möchten.

Schauen Sie sich die 10 beeindruckendsten vor und nach Instagram an:

1. Lorena Assis

Jede Phase Ihres Gewichtsverlusts wurde auf Instagram veröffentlicht. In etwas mehr als einem Jahr eliminierte sie 40 kg.

2. Saulo Anderson

Nach viel Diät und Krafttraining gelang es Saulo, 20 kg in nur 7 Monaten zu eliminieren.

3. Giulianna Pansera

Nachdem Giulianna in der Schwangerschaft 13 kg zugenommen hatte, beschloss sie, ihre Essgewohnheiten zu ändern und mit dem Training zu beginnen. Wie Sie sehen, ist das Ergebnis beeindruckend und sie hat ihren gesamten Gewichtsverlust auf Instagram gemeldet. Ihr zufolge soll gezeigt werden, wie es möglich ist, Körper und Leben zu verändern, sogar auf ein Baby aufzupassen, zu arbeiten und alles zu tun, was ein gewöhnlicher Mensch täglich tun muss.

4. Suélen Canin

Das Mädchen, im Internet auch als Loris bekannt, wog 102 kg. Sie litt ihr ganzes Leben lang unter dem Akkordeoneffekt und erst nach einer radikalen Änderung ihres Lebensstils gelang es ihr, Gewicht zu verlieren. Seine wichtigsten körperlichen Aktivitäten sind Jiu-Jitsu, Boxen und Krafttraining.

5. Juliana Crisóstomo

Ein Foto ihres Mannes hat Julianas Leben für immer verändert. Als sie mit ihrem Körper unzufrieden war, beschloss sie, ihr Leben zu ändern, besser zu essen und sich in einem Fitnessstudio anzumelden. Von den vorherigen 83 kg hat Juliana 20 kg eliminiert und zeigt noch heute auf Instagram, wie man Gewicht verliert und in guter Form bleibt.

6. Tiago Estevão

Zuvor aß Tiago alles und war Raucher. Gerade wegen seiner Gewohnheiten wog er 111 kg. Obwohl er jung war, stellte er fest, dass er kurz vor einem Herzinfarkt stand und beschloss, seinen Lebensstil zu ändern. In 13 Monaten eliminierte Tiago 33 kg, nur mit Diät und Bewegung.

7. Pollyana Albuquerque

Ein weiteres beeindruckendes vor und nach Instagram ist Pollyana. Nachdem sie mit dem Krafttraining begonnen und begonnen hatte, natürlicher und ausgewogener zu essen, gelang es ihr, mehr als 8 kg und etwa 16% Fett zu eliminieren. Derzeit besteht für das Mädchen kein Risiko mehr, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln.

8. Amanda Gabriel

In acht Monaten eliminierte Amanda 20 kg. Alles dank seiner Entscheidung, den sitzenden Lebensstil aufzugeben und Ernährungsunterstützung zu suchen.

9. Maiara Cavalcante

Unzufrieden mit ihrem Körper und ihrer Gesundheit begann Maiara erneut mit Umerziehung und körperlichen Aktivitäten. In zwei Jahren hat sie ihren Körper komplett verändert und in der Zwischenzeit all ihren Kampf auf Instagram geteilt.

10. Fábio

Von 114 kg auf 78 kg in nur einem Jahr. Dies war die Entwicklung von Fábio, ohne sich Operationen oder ausgefallenen Lösungen zu unterziehen. Das beeindruckende Vorher und Nachher des Körpers des Jungen ist auf viel Anstrengung und eine ausgewogene Ernährung zurückzuführen.

Warst du inspiriert? Wenn Sie auch Ihr Leben verändern und Ihren Körper verändern möchten, kann diese andere Angelegenheit viel helfen: Die Eidiät verspricht, 14 Pfund in 10 Tagen zu eliminieren.

Quelle: Mein Leben